Forberedelse til Challenge Fuerteventura

Træningslejr på Playitas :) uge 16-17

Uge 16 sammen med dtrif. :) det var sku' hyggeligt :)
Dejligt at træne sammen med gode mennesker :)
Jeg vil sige, at jeg fik nogle gode træningepas , hvor jeg fik trænet igennem ;) Fedt

Uge 17
Så starter forberedelsen til Challenge Fuerteventura , nedtrapningen, den sjove del af træningen ;)

Orca

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Orca, is my new sponsor, cool - I am looking very much forward to svimming in my new Orca wetsuit when the temperature has risen a bit here in Copenhagen, Denmark.

I am competing in Challenge Fuerteventura on the 30th of April 2011. Yep, it is on Saturday.

Playitas

her er SO lekkurt, heitt og deiligt..... 25-30 hitastig.. so umstødurnar at venja í, eru bara heilt gódar ;)

eg fái nakrar kilometrar í beinini... serligani er tad gott at súkkla her í hitanum.

eg gledi meg til sæson'in byrjar ;)

eg havi 14 dagar eftir at venja í her á Playitas;)

Club LaSanta :)

her er So deiligt at venja, summar og sól :) nakað lív og sál hevur brúk fyri ;)

Long Dist. Tri Camp. heilt fantastisk venjingarlega.... ótrúliga fít og fantastisk fólk sum eru her, og athletar...

sera læruríkt

:)

love it :)

Monaco 70.3

6.sept. 2009
kl 07.00 í sólarrís, vóru vit uml. 1.600 athletar sum runnu frá strondini í Monaco og á bláman... svimjast skuldi 1.900m, øll í einum stórum trunka.... plaskandi avstad... so her er bara at hava høvdi "kalt" ;) og TORA at svimja.... "albogarnar fram".. ;)
hetta gekk super hjá mær... faktiskt mín besta svimjing í ár ;) eg kom upp vi teimum fremstu kvinnunum...
Skifti hjá mær var eitt sindur seint... øv øv
so á súkkluna.... nidan í fjøllini.. her er sera sera sera bratt.... og leingi bratt...("Hesturin x 70") tad var ringt hjá mær at koyra omaneftir, tad var so ekstremt bratt... eg vil siga at fokus fór frá málinum til tídir, og yvir til at yvirliva omankoyringina og tey skørpu svingingi..... smalir vegir og trafikkur....
hetta var ein hardur túrur... upplivilsisríkur, og læruríkur...
so kom renningin..... 21km. mitt í Monaco á Formil1 bananum :) eisini eitt upplivilsi.... men ekstremt hart eisini...(4,3km x 5) "kupera"....

eg kom at mál sum nr. 8 av PRO. kvinninum

alt í alt eitt upplivilsi...:) og eitt tad hardasta race eg havi roynt.
http://www.youtube.com/watch?v=_4oGZD3XEeY&feature=player_embedded

Dansk Mester í ½ironman

Sunnudagin 9.august 2009 var DM í ½ ironman í Julesminde í Danmark

eg vann hesa kappingina og gjørdist hervid Danskur Meistari ;) mega skeg
hódast tad ikki gekk so super gott, men eisini gott at vinna, og vita at man kann gera tad nógv betur :)
stuttligt stuttligt :)